美食
正宗正定八大碗
经典河北 菜式，正定八大碗 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
217
热量
kcal
21
蛋白质
g
10
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
411克
辅料
青椒
20克
红椒
20克
香菇
20克
调料
盐
2毫升
老抽
10克
老抽
21克
鸡精
6毫升
糖
20克
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟