美食

红烧槐茂酱菜

河北特色

📍 ⏱️ 149分钟 🔥 中等 👥 8人份 👁️ 110次浏览

📊 营养参考（每份）

244 热量 kcal

24 蛋白质 g

12 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

海参 402g

鹌鹑蛋 538g

辅料

玉米 76g

菠菜 13g

西兰花 36g

海带 28g

调料

生抽 14ml

啤酒 22ml

泡菜 35ml

👣 制作步骤

1

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 14分钟

2

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 4分钟

3

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 17分钟

4

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 13分钟

5

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 19分钟