美食
麻辣金凤扒鸡
河北 特色
📊 营养参考（每份）
749
热量
kcal
73
蛋白质
g
37
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
251克
虾仁
430克
鱼肉
413克
辅料
土豆
20克
青椒
47克
胡萝卜
48克
胡萝卜
21克
调料
酱油
8毫升
酱油
30毫升
老抽
12毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟