🍜 大茶饭
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香辣秦皇岛浑锅
精选河北 食材,秦皇岛浑锅 原汁原味
📍
⏱️ 42分钟
🔥 中等
👥 5人份
👁️ 122次浏览
📊 营养参考(每份)
171
热量
kcal
16
蛋白质
g
8
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
382g
辅料
韭菜
22g
豆角
78g
蒜苔
76g
胡萝卜
16g
土豆
39g
调料
陈醋
32g
芝麻酱
15g
生抽
21g
👣 制作步骤
1
将主料切块/切片/切丝备用
⏱️ 16分钟
2
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 14分钟
3
放入主料翻炒至变色
⏱️ 12分钟
4
加入调料,翻炒均匀出香味
⏱️ 12分钟