美食
河北金凤扒鸡
河北 经典美食，金凤扒鸡 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
250
热量
kcal
24
蛋白质
g
12
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
366克
鱼肉
229克
辅料
姜
38克
红椒
31克
蒜
32克
姜
35克
调料
胡椒粉
5克
盐
8毫升
糖
20克
味精
1克
糖
20克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟