🍜 大茶饭
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经典梁平张鸭子
地道重庆 风味,传统工艺制作,口感独特
📍
⏱️ 20分钟
🔥 中等
👥 8人份
👁️ 196次浏览
📊 营养参考(每份)
264
热量
kcal
26
蛋白质
g
13
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
318g
鲈鱼
539g
墨鱼
173g
辅料
山药
20g
芋头
19g
调料
冰糖
15ml
白醋
16ml
孜然
5ml
黄酒
11ml
香叶
3g
XO 酱
27ml
👣 制作步骤
1
翻炒均匀,出锅装盘即可
⏱️ 9分钟
2
准备食材,清洗干净,切好备用
⏱️ 20分钟
3
将主料切块/切片/切丝备用
⏱️ 14分钟
4
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 4分钟
5
放入主料翻炒至变色
⏱️ 7分钟