美食

经典江津米花糖

重庆 特色

📍 ⏱️ 68分钟 🔥 简单 👥 7人份 👁️ 234次浏览

📊 营养参考(每份)

225 热量 kcal
21 蛋白质 g
11 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鹌鹑蛋 365g
鹌鹑 362g

辅料

洋葱 77g
黄椒 27g
茼蒿 35g
莲藕 73g
茄子 17g

调料

香醋 4ml
甜面酱 32ml
XO 酱 25g
孜然 37ml
花椒粉 25g

👣 制作步骤

1

大火收汁至浓稠

⏱️ 8分钟
2

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 14分钟
3

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 12分钟
4

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 20分钟
5

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 10分钟
6

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 5分钟
7

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 9分钟
8

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 2分钟
9

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 2分钟