美食

重庆梁平张鸭子

地道重庆 风味,传统工艺制作,口感独特

📍 ⏱️ 109分钟 🔥 简单 👥 6人份 👁️ 58次浏览

📊 营养参考(每份)

198 热量 kcal
19 蛋白质 g
9 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸽子 251g
贝类 295g

辅料

红薯 17g
61g
山药 21g
生菜 75g
芹菜 65g

调料

XO 酱 33ml
咖喱酱 20g
花生酱 25g

👣 制作步骤

1

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 5分钟
2

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 2分钟
3

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 6分钟
4

大火收汁至浓稠

⏱️ 16分钟
5

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 2分钟
6

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 13分钟
7

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 14分钟
8

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 6分钟
9

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 15分钟