美食

红烧毛血旺

地道重庆 风味,传统工艺制作,口感独特

📍 ⏱️ 102分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 167次浏览

📊 营养参考(每份)

450 热量 kcal
43 蛋白质 g
21 脂肪 g
6 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

牛肉 422g

辅料

四季豆 65g
黄瓜 47g

调料

小茴香 11g
9g
雪菜 35ml

👣 制作步骤

1

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 5分钟
2

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 13分钟
3

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 17分钟
4

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 9分钟
5

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 16分钟
6

放入主料翻炒至变色

⏱️ 11分钟
7

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 3分钟
8

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 17分钟
9

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 17分钟