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重庆涪陵榨菜

经典重庆 菜式,涪陵榨菜 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 126分钟 🔥 简单 👥 8人份 👁️ 231次浏览

📊 营养参考(每份)

298 热量 kcal
29 蛋白质 g
14 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鲈鱼 395g
豆皮 265g
鹌鹑 494g

辅料

土豆 79g
杏鲍菇 39g
豆芽 49g

调料

XO 酱 17ml
20g
红糖 3ml
蜂蜜 22g

👣 制作步骤

1

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 2分钟
2

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 5分钟
3

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 17分钟
4

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 14分钟
5

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 14分钟
6

放入主料翻炒至变色

⏱️ 13分钟
7

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 5分钟
8

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 18分钟