美食
正宗邮亭鲫鱼
重庆 传统美食，邮亭鲫鱼 做法讲究
📊 营养参考（每份）
244
热量
kcal
23
蛋白质
g
12
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
577克
辅料
香菜
60克
西兰花
48克
调料
白醋
13毫升
甜面酱
33克
鸡精
2克
红糖
30毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟