美食
重庆豆花饭
重庆 经典美食，豆花饭 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
149
热量
kcal
14
蛋白质
g
7
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
298克
扇贝
244克
辅料
菠菜
77克
海带
23克
平菇
47克
南瓜
42克
调料
豆瓣酱
10毫升
孜然
35克
花生酱
30克
醋
4毫升
泡菜
35克
胡椒粉
8克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟