美食
秘制小笼包
上海 经典美食，小笼包 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
305
热量
kcal
28
蛋白质
g
14
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
266克
辅料
青椒
32克
洋葱
34克
洋葱
49克
土豆
26克
调料
老抽
12毫升
酱油
26克
鸡精
7克
生抽
14毫升
生抽
27克
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟