美食
特色小笼包
精选上海 食材，小笼包 原汁原味
📊 营养参考（每份）
197
热量
kcal
19
蛋白质
g
9
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
生蚝
491克
鲤鱼
170克
辅料
木耳
20克
南瓜
31克
紫菜
20克
红薯
35克
调料
辣椒酱
13克
香醋
3克
黄豆酱
38毫升
👣 制作步骤
1
生蚝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入生蚝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟