美食
传统八宝饭
经典上海 菜式，八宝饭 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
347
热量
kcal
33
蛋白质
g
16
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
268克
羊肉
388克
辅料
木耳
38克
姜
34克
蒜
24克
调料
鸡精
7克
盐
8克
胡椒粉
2克
糖
26毫升
酱油
28克
糖
30克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟