美食

经典开洋葱油面

上海 名菜,开洋葱油面 传承百年,回味无穷

📍 ⏱️ 78分钟 🔥 困难 👥 7人份 👁️ 185次浏览

📊 营养参考(每份)

315 热量 kcal
31 蛋白质 g
15 脂肪 g
1 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

羊杂 335g
鹅肉 324g
章鱼 419g

辅料

胡萝卜 26g
豆角 52g

调料

20ml
榨菜 9g
米醋 12g
小茴香 18ml

👣 制作步骤

1

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 13分钟
2

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 10分钟
3

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 2分钟
4

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 13分钟
5

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 13分钟
6

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 14分钟
7

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 10分钟
8

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 17分钟
9

放入主料翻炒至变色

⏱️ 10分钟