🍜 大茶饭
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美食
家常红烧肉
上海 特色
📍
⏱️ 27分钟
🔥 简单
👥 3人份
👁️ 491次浏览
📊 营养参考(每份)
273
热量
kcal
25
蛋白质
g
13
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
374g
辅料
木耳
37g
蒜
43g
葱
26g
调料
胡椒粉
28g
鸡精
26g
老抽
18g
醋
19ml
👣 制作步骤
1
准备食材,清洗干净
⏱️ 10分钟
2
将主料切块备用
⏱️ 4分钟
3
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 5分钟
4
放入主料翻炒至变色
⏱️ 2分钟
5
加入调料,翻炒均匀
⏱️ 9分钟
6
加入适量清水,大火烧开
⏱️ 9分钟
7
转小火慢炖 20 分钟
⏱️ 10分钟