美食
家常小笼包
上海 特色
📊 营养参考（每份）
206
热量
kcal
20
蛋白质
g
10
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸽子
338克
鸡蛋
438克
辅料
芋头
20克
芦笋
64克
苋菜
32克
豆芽
22克
调料
芝麻酱
17克
沙拉酱
39毫升
豆瓣酱
40毫升
生抽
15克
老抽
12克
👣 制作步骤
1
鸽子洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸽子大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟