美食
家常八宝饭
上海 名菜，八宝饭 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
127
热量
kcal
12
蛋白质
g
6
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
360克
辅料
青椒
48克
葱
20克
洋葱
20克
调料
味精
1克
鸡精
3克
酱油
25克
鸡精
7毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟