美食
麻辣八宝饭
上海 经典美食，八宝饭 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
396
热量
kcal
39
蛋白质
g
19
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
425克
鸡蛋
448克
羊肉
283克
辅料
香菇
31克
葱
20克
青椒
20克
香菇
39克
调料
胡椒粉
5克
糖
30毫升
糖
18克
味精
5克
鸡精
8毫升
味精
5毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟