美食

正宗白斩鸡

精选上海 食材,白斩鸡 原汁原味

📍 ⏱️ 90分钟 🔥 中等 👥 3人份 👁️ 191次浏览

📊 营养参考(每份)

608 热量 kcal
59 蛋白质 g
29 脂肪 g
5 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鳜鱼 311g
黄鳝 564g

辅料

萝卜 73g
芹菜 43g

调料

料酒 28g
花椒 40ml
蜂蜜 10ml
胡椒粉 13g

👣 制作步骤

1

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 9分钟
2

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 17分钟
3

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 10分钟
4

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 4分钟
5

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 13分钟
6

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 12分钟
7

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 20分钟
8

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 8分钟
9

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 19分钟