美食
上海南翔小笼
上海 经典美食，南翔小笼 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
588
热量
kcal
57
蛋白质
g
29
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱿鱼
520克
牛肉
390克
羊杂
226克
辅料
芋头
77克
玉米
20克
丝瓜
40克
金针菇
61克
调料
泡菜
6克
鸡精
2克
豆瓣酱
40毫升
孜然
9毫升
桂皮
6克
👣 制作步骤
1
鱿鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱿鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟