美食
上海小笼包
精选上海 食材，小笼包 原汁原味
📊 营养参考（每份）
141
热量
kcal
13
蛋白质
g
7
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
251克
鳜鱼
212克
辅料
小白菜
20克
苦瓜
47克
调料
芝麻酱
6毫升
咖喱
24毫升
米醋
16毫升
白糖
37克
👣 制作步骤
1
鲍鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲍鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟