美食
特色糖礅
天津 特色
📊 营养参考（每份）
201
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
龙虾
195克
蛤蜊
335克
辅料
红椒
69克
生菜
45克
姜
65克
莲藕
47克
蒜苗
42克
调料
香醋
15克
甜面酱
28毫升
榨菜
10克
醋
19毫升
腐乳
36克
孜然
38毫升
辣椒酱
7毫升
👣 制作步骤
1
龙虾洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入龙虾大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟