美食
传统杨村糕干
传统天津 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
496
热量
kcal
48
蛋白质
g
24
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鳜鱼
455克
草鱼
251克
辅料
卷心菜
42克
平菇
38克
生菜
77克
四季豆
73克
调料
草果
11克
花椒
4毫升
桂皮
5毫升
咖喱酱
18毫升
👣 制作步骤
1
鳜鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鳜鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟