美食

经典皮糖张

经典天津地道风味，值得一试

📍 ⏱️ 99分钟 🔥 简单 👥 7人份 👁️ 46次浏览

📊 营养参考（每份）

344 热量 kcal

33 蛋白质 g

16 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸭肉 263g

海参 418g

鱿鱼 462g

辅料

海带 28g

黄瓜 18g

蒜 49g

西红柿 26g

银耳 54g

调料

番茄酱 36g

芝麻酱 19g

盐 22g

咖喱粉 8g

鸡精 33g

丁香 32g

红糖 8g

👣 制作步骤

1

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 7分钟

2

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 5分钟

3

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 4分钟

4

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 3分钟

5

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 14分钟

6

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 3分钟