美食
经典面茶
天津 经典美食，面茶 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
155
热量
kcal
15
蛋白质
g
7
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆干
519克
辅料
茄子
35克
银耳
20克
青萝卜
32克
生菜
61克
调料
花椒粉
5毫升
鸡精
8毫升
XO 酱
8克
👣 制作步骤
1
豆干洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆干大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟