美食
家常小宝栗子
精选天津 食材，小宝栗子 原汁原味
📊 营养参考（每份）
321
热量
kcal
31
蛋白质
g
16
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡心
426克
蛤蜊
500克
辅料
空心菜
26克
芹菜
45克
萝卜
39克
调料
花生酱
21毫升
豆豉
38毫升
香叶
4毫升
泡菜
29毫升
👣 制作步骤
1
鸡心洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡心大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟