美食
天津锅巴菜
天津 特色
📊 营养参考（每份）
212
热量
kcal
20
蛋白质
g
10
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
299克
辅料
姜
23克
青椒
27克
土豆
20克
调料
料酒
9克
味精
5毫升
酱油
8毫升
盐
2克
料酒
19毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟