🍜 大茶饭
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特色十八街麻花
天津 特色
📍
⏱️ 78分钟
🔥 简单
👥 5人份
👁️ 89次浏览
📊 营养参考(每份)
132
热量
kcal
13
蛋白质
g
6
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
310g
辅料
姜
27g
葱
43g
调料
酱油
9g
醋
9ml
鸡精
8g
鸡精
22ml
👣 制作步骤
1
准备食材,清洗干净
⏱️ 5分钟
2
将主料切块备用
⏱️ 3分钟
3
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 12分钟
4
放入主料翻炒至变色
⏱️ 11分钟
5
加入调料,翻炒均匀
⏱️ 6分钟
6
加入适量清水,大火烧开
⏱️ 13分钟
7
转小火慢炖 20 分钟
⏱️ 4分钟