美食
香辣果仁张
天津 经典美食，果仁张 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
305
热量
kcal
29
蛋白质
g
14
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱿鱼
161克
章鱼
366克
猪肚
181克
辅料
金针菇
22克
青萝卜
35克
青椒
20克
茼蒿
77克
荷兰豆
51克
调料
花生酱
17克
丁香
40克
糖
20克
米醋
7毫升
生抽
14毫升
老抽
5毫升
红糖
8毫升
👣 制作步骤
1
鱿鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱿鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟