美食

香辣罾蹦鲤鱼

天津特色

📍 ⏱️ 130分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 115次浏览

📊 营养参考（每份）

516 热量 kcal

50 蛋白质 g

25 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

龙虾 358g

鸭肉 347g

牛肉 539g

辅料

紫菜 25g

苦瓜 57g

调料

花生酱 32ml

香醋 4g

香叶 13g

咖喱 18ml

冰糖 17g

榨菜 31g

红糖 24g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 15分钟

2

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 8分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 20分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 5分钟