美食
传统锅巴菜
地道天津 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
425
热量
kcal
42
蛋白质
g
21
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
485克
虾仁
267克
鱼肉
498克
辅料
香菇
30克
葱
50克
青椒
20克
调料
酱油
14克
味精
5克
料酒
28克
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟