美食
香辣熟梨糕
香辣天津 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
1033
热量
kcal
101
蛋白质
g
50
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
567克
甲鱼
477克
泥鳅
462克
辅料
西兰花
74克
南瓜
47克
调料
沙茶酱
40毫升
味精
3克
花椒
5克
雪菜
12克
梅干菜
34克
泡菜
22毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟