美食

正宗小宝栗子

天津特色

📍 ⏱️ 139分钟 🔥 困难 👥 3人份 👁️ 29次浏览

📊 营养参考（每份）

371 热量 kcal

35 蛋白质 g

17 脂肪 g

6 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

墨鱼 512g

辅料

南瓜 49g

菠菜 72g

白萝卜 50g

调料

番茄酱 33ml

黄豆酱 18g

老抽 27ml

草果 12g

👣 制作步骤

1

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 12分钟

2

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 10分钟

3

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 14分钟

4

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟