美食
正宗小宝栗子
天津 特色
📊 营养参考（每份）
368
热量
kcal
35
蛋白质
g
17
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
512克
辅料
南瓜
49克
菠菜
72克
白萝卜
50克
调料
番茄酱
33毫升
黄豆酱
18克
老抽
9毫升
草果
12克
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟