美食
正宗面茶
天津 经典美食，面茶 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
291
热量
kcal
28
蛋白质
g
14
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹌鹑蛋
296克
虾仁
395克
辅料
西红柿
66克
黄瓜
31克
土豆
20克
调料
香醋
10毫升
盐
6克
醋
8克
泡菜
27毫升
料酒
34毫升
👣 制作步骤
1
鹌鹑蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹌鹑蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟