美食
天津杨村糕干
地道天津 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
95
热量
kcal
8
蛋白质
g
4
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
240克
辅料
姜
20克
芥蓝
20克
四季豆
60克
蒜苗
32克
香菇
20克
调料
泡菜
4毫升
花椒
3克
沙拉酱
29毫升
辣椒酱
37克
老抽
23克
啤酒
12克
👣 制作步骤
1
海参洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入海参大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟