美食
家常煎饼果子
天津 特色
📊 营养参考（每份）
345
热量
kcal
33
蛋白质
g
17
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
面粉
468克
鸡蛋
356克
辅料
姜
14克
蒜
30克
洋葱
44克
葱
33克
调料
盐
4克
醋
12毫升
老抽
14毫升
鸡精
4克
料酒
27毫升
糖
6克
生抽
24毫升
👣 制作步骤
1
面粉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入面粉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟