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秘制十八街麻花

经典天津 菜式,十八街麻花 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 125分钟 🔥 中等 👥 5人份 👁️ 67次浏览

📊 营养参考(每份)

114 热量 kcal
10 蛋白质 g
5 脂肪 g
4 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

牛蛙 241g

辅料

平菇 30g
红薯 50g
26g
花菜 10g
西红柿 47g

调料

花生酱 38ml
辣椒粉 25g
蚝油 6ml
丁香 29g

👣 制作步骤

1

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 18分钟
2

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 14分钟
3

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 9分钟
4

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 9分钟
5

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 14分钟
6

放入主料翻炒至变色

⏱️ 18分钟
7

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 5分钟
8

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 19分钟
9

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 11分钟