美食
天津煎饼果子
天津 经典美食，煎饼果子 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
440
热量
kcal
43
蛋白质
g
21
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
面粉
383克
鸡蛋
465克
辅料
蒜
21克
姜
39克
调料
料酒
20毫升
胡椒粉
4克
蚝油
20克
醋
24毫升
糖
20克
盐
6克
👣 制作步骤
1
面粉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入面粉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟