美食

特色炒肝

北京 传统美食,炒肝 做法讲究

📍 ⏱️ 76分钟 🔥 困难 👥 3人份 👁️ 104次浏览

📊 营养参考(每份)

224 热量 kcal
20 蛋白质 g
10 脂肪 g
5 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

蛤蜊 299g

辅料

蒜苗 60g
红薯 34g
玉米 20g

调料

咖喱 27ml
白糖 25ml
甜面酱 37g

👣 制作步骤

1

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 14分钟
2

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 7分钟
3

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 4分钟
4

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 3分钟
5

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 4分钟
6

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 6分钟
7

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 4分钟
8

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 5分钟