美食

传统驴打滚

北京 名菜,驴打滚 传承百年,回味无穷

📍 ⏱️ 21分钟 🔥 中等 👥 7人份 👁️ 27次浏览

📊 营养参考(每份)

428 热量 kcal
42 蛋白质 g
21 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

牛肚 470g
猪肉 447g
虾仁 537g

辅料

红薯 50g
苋菜 56g
木耳 42g
玉米 27g

调料

酱油 35ml
花生酱 13g
腐乳 13g
生抽 23g

👣 制作步骤

1

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 16分钟
2

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 9分钟
3

大火收汁至浓稠

⏱️ 19分钟
4

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 16分钟
5

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 2分钟
6

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 3分钟
7

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 4分钟
8

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 6分钟
9

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 7分钟