美食
家常萨其马
家常北京 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
202
热量
kcal
20
蛋白质
g
10
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
面粉
415克
鸡蛋
361克
辅料
姜
35克
香菜
10克
蒜
43克
调料
鸡精
3克
料酒
20毫升
生抽
18毫升
糖
15克
蚝油
16克
盐
6克
胡椒粉
4克
👣 制作步骤
1
面粉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入面粉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟