🍜 大茶饭
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北京芥末墩
北京 地道风味,值得一试
📍
⏱️ 82分钟
🔥 困难
👥 7人份
👁️ 230次浏览
📊 营养参考(每份)
217
热量
kcal
21
蛋白质
g
10
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
章鱼
223g
鲈鱼
490g
辅料
金针菇
77g
土豆
64g
调料
黄豆酱
22g
酸菜
5ml
盐
28ml
小茴香
28g
辣椒酱
30ml
雪菜
9ml
👣 制作步骤
1
放入主料翻炒至变色
⏱️ 4分钟
2
加入调料,翻炒均匀出香味
⏱️ 20分钟
3
加入适量清水/高汤,大火烧开
⏱️ 10分钟
4
转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟
⏱️ 16分钟
5
大火收汁至浓稠
⏱️ 16分钟