美食

正宗面茶

北京传统美食，面茶做法讲究

📍 ⏱️ 68分钟 🔥 困难 👥 6人份 👁️ 38次浏览

📊 营养参考（每份）

158 热量 kcal

15 蛋白质 g

7 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 424g

辅料

胡萝卜 64g

韭菜 71g

香菇 25g

洋葱 41g

芥蓝 75g

调料

胡椒粉 15ml

盐 34g

米醋 14g

👣 制作步骤

1

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 12分钟

2

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 14分钟

3

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 6分钟

4

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 19分钟

5

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 9分钟

6

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 14分钟