美食
北京面茶
北京 传统美食，面茶 做法讲究
📊 营养参考（每份）
147
热量
kcal
13
蛋白质
g
7
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
156克
牛肉
160克
辅料
香菇
20克
空心菜
69克
白萝卜
76克
卷心菜
53克
青椒
64克
调料
冰糖
30克
花椒
2克
泡菜
36克
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟