美食

秘制爆肚

北京 特色

📍 ⏱️ 116分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 9次浏览

📊 营养参考(每份)

829 热量 kcal
78 蛋白质 g
39 脂肪 g
12 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

甲鱼 451g
鸡蛋 318g

辅料

南瓜 47g
黄椒 51g
蒜苔 74g
17g
胡萝卜 27g

调料

甜面酱 19g
24ml
沙茶酱 38ml
咖喱酱 13ml
老抽 36ml

👣 制作步骤

1

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 17分钟
2

大火收汁至浓稠

⏱️ 19分钟
3

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 11分钟
4

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 19分钟
5

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 20分钟
6

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 15分钟
7

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 12分钟
8

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 10分钟
9

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 3分钟