美食
焖烧蒸豆角做法
辽宁省特色豆角，凉菜代表菜之一，做法简单，味道清淡。
📊 营养参考（每份）
193
热量
kcal
19
蛋白质
g
9
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆角
555克
调料
食用油
21毫升
盐
6克
生抽
12毫升
料酒
14毫升
醋
10毫升
胡椒粉
5克
辅料
葱
20克
姜
20克
蒜
20克
👣 制作步骤
1
豆角处理干净，切块备用
⏱️ 10分钟2
冷水下锅焯水，撇去浮沫
⏱️ 5分钟3
热锅炒糖色至枣红色
⏱️ 3分钟4
放入豆角翻炒上色
⏱️ 3分钟5
加入调料和开水，小火慢烧
⏱️ 40分钟6
大火收汁至浓稠，装盘
⏱️ 5分钟