美食
清蒸烩芹菜做法
家常芹菜做法,重庆市地道风味,主食佳品,营养健康。
📊 营养参考(每份)
745
热量
kcal
72
蛋白质
g
35
脂肪
g
9
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
366克
鲈鱼
335克
辅料
葱
90克
洋葱
69克
白菜
107克
调料
桂皮
6克
醋
16毫升
香叶
3克
料酒
19毫升
👣 制作步骤
1
鱼处理干净,腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅,大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟,取出淋汁
⏱️ 3分钟