📊 营养参考（每份）
887
热量
kcal
87
蛋白质
g
43
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
河南凉拌羊肉94
河南特色菜凉拌羊肉94，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
羊肉
400g
鸭肉
400g
鱼肉
500g
辅料
葱
20g
胡萝卜
50g
洋葱
50g
调料
老抽
1勺
料酒
2勺
白糖
1勺
👣 制作步骤
1
食材洗净切好备用
⏱️ 10 分钟2
主料切块
⏱️ 5 分钟3
热锅翻炒
⏱️ 3 分钟4
加调料调味
⏱️ 3 分钟5
加水烧开
⏱️ 5 分钟